你可以通过以下几种方式进行上海电信宽带测速：

1. 使用中国电信官方的测速软件，例如“电信测速大师”等。部分此类应用可在安卓平台下载，能帮助全面诊断电信宽带网络状况，测试下载、上传速率，实时记录网速变化情况等。你可以在手机的应用商店中搜索相关应用并进行下载安装。

2. 直接登录上海电信的官方网站，在网站上可能提供有在线测速的功能。

3. 拨打上海电信的客服电话10000，咨询客服是否有相关的测速方法或途径。

另外，一些第三方的网络测速工具也可能支持上海电信的测速，例如“网络测速精灵”APP。它是一款为手机用户提供网络测速、宽带测速的专业工具，支持电信测速和 Wi-Fi 测速，以及2G、3G、4G、5G的网络检测。具有一键傻瓜式测速、快速精准获取网速测试报告、测速历史可轻松查阅等功能。

你可以在应用商店中搜索“网络测速精灵”进行下载安装，然后打开该应用，按照提示进行操作即可测试上海电信网络的网速。

不同的测速工具可能会因为测试服务器、测试时间等因素而导致结果略有差异，建议你可以在多个不同的时间段进行测速，以获取较为准确的网速情况。同时，测速结果也会受到网络设备、网络拥堵程度等多种因素的影响。如果发现网速异常，可尝试重启路由器或联系电信客服解决问题。