如果你是中国电信的用户，想要查询自己的积分，可以通过以下几种方式：

1. 网上营业厅查询：通过电脑登录网厅（hb.189.cn），自动进入“自助服务”，在“自助服务”中选择“积分服务”，然后选择“积分查询”，可选择需要查询的月份，目前可以查询近5个月的积分信息以及本期累计积分信息。

2. 短信查询：编辑短信“jfcx”或“105”发送到10001，即可查询积分使用情况。

3. 电信营业厅 APP 查询：打开中国电信网上营业厅或天翼生活 app，点击“我的电信”，然后在左侧列表中找到“我的积分”，即可查看积分情况。

4. 拨打客服热线：拨打10000，根据语音提示选择相应的服务项目，然后输入手机号码和密码，也可听到积分信息。

积分的具体使用规则和有效期可能因地区和运营商政策而有所不同，建议你在查询积分的同时，了解相关的积分规则和兑换方式，以便充分利用积分。此外，部分地区可能还有其他的查询方式，你也可以咨询当地的电信营业厅或客服人员以获取更准确的信息。