网络限速的设置和解除方法取决于您所使用的网络设备和网络环境。以下是一些常见的情况和对应的方法：

在路由器上设置和解除限速：

设置限速：

1. 连接到路由器：通过电脑或手机连接到您的路由器 Wi-Fi 网络。

2. 登录路由器管理界面：在浏览器中输入路由器的 IP 地址（通常可以在路由器背面找到，如 192.168.1.1 或 192.168.0.1），然后输入用户名和密码登录。

3. 找到限速设置选项：在路由器管理界面中，查找“QoS”（Quality of Service，服务质量）、“带宽控制”或类似的选项。

4. 配置限速规则：根据您的需求，选择要限速的设备（通过设备的 MAC 地址或 IP 地址），然后设置上传和下载速度的限制值。

5. 保存设置：完成限速规则的配置后，点击“保存”或“应用”按钮。

解除限速：

1. 重复上述步骤 1 和 2 进入路由器管理界面。

2. 找到之前设置的限速规则，将限速值设置为“无限制”或删除相应的限速规则。

3. 保存设置以使更改生效。

在电脑操作系统上设置和解除限速（以 Windows 为例）：

设置限速（需要借助第三方软件或组策略，一般不建议普通用户操作）：

1. 组策略：按下“Win + R”键，输入“gpedit.msc”打开组策略编辑器。在“计算机配置” - “管理模板” - “网络” - “QoS 数据包计划程序”中设置相关策略，但此操作较为复杂且可能影响系统稳定性。

解除限速：

1. 如果是通过组策略设置的限速，按照上述步骤进入组策略编辑器，将相关设置恢复为默认或禁用。

需要注意的是，不同的路由器品牌和型号可能在设置界面和选项名称上有所差异。如果您不确定如何操作，建议查阅路由器的用户手册或联系路由器制造商的技术支持。